まんまる新聞

「ヒザ・腰が痛い」「肩こりがひどい」「メタボを何とかしたい」「リバウンドしないダイエットをしたい」「ストレスを解消したい」……江別市のスポーツクラブ「スポーツネットワーク『ブリック』」（いずみ野１―２）では、辛い症状に悩む人に向け、症状を緩和・回復する指導やアドバイスを、トレーニングメニューに取り入れて好評だ。

   マシンジムやプール、エアロビクスやヒップホップ、ヨガほかのスタジオレッスンなど多彩なトレーニングが自由にできる「ブリック」。インストラクターがサポートし、無料でカウンセリングを行って、メニュー指導もしてくれる。例えば、マシンジムでは単なる筋力トレーニングだけではなく、症状を改善するマシン利用や、症状に合わせて無理なくトレーニングを進め、体力回復と筋力アップを図るアドバイスと指導を行ってくれる。

   通常の利用コースは、利用者の時間に合わせて１０コース以上。運動不足で忙しい人にピッタリの、平日の夜遅く（２１時～２３時）に自由に利用できる月会費３９００円「スーパーナイト会員コース」などもある。

   ４月３０日（金）まで入会金０円。「おためし曜日・時間帯指定会員」３０００円（１ヵ月）や、いつでも利用できる「おためし会員」１万４０００円（２ヵ月）などお得なお試しコースも。１度だけ体験してみたい方には、５００円でＯＫの「ワンコイン体験」も実施中だ。

   問い合わせ／スポーツネットワーク「ブリック」【TEL】３８５―５６５５。